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PLAN INTERMEDIO — 6 Semanas
Ya sabés moverte. Ahora es momento de trabajar con intención.
Este plan está diseñado para mujeres con experiencia en el entrenamiento que buscan un programa estructurado, progresivo y con resultados visibles. 6 semanas para llevar tu cuerpo al siguiente nivel.
QUÉ INCLUYE:
— Rutina de entrenamiento para 4 días semanales en gimnasio
— Formato tren dividido (cada sesión con foco específico)
— Guía de alimentación fitness
— Progresión de la rutina para las 6 semanas
PARA QUIÉN ES:
Para la mujer que ya tiene la base, conoce su cuerpo y está lista para entrenar con estructura real.
DURACIÓN: 6 semanas
Más intensidad. Más foco. Más resultados.
