B A L
PLAN PRINCIPIANTE — 4 Semanas
Todo gran camino empieza con un primer paso. Este es el tuyo.
4 semanas diseñadas para la mujer que está empezando — o que vuelve a empezar. Sin presiones, sin exigencias imposibles. Solo un punto de partida claro, accesible y con propósito.
QUÉ INCLUYE:
— 3 días de entrenamiento semanal en gimnasio o en casa
— Rutina progresiva diseñada para construir desde la base
— Guía de alimentación para acompañar el proceso
— Semana a semana un poco más, a tu ritmo
PARA QUIÉN ES:
Para la mujer que siente que no sabe por dónde empezar. Que quiere moverse pero necesita una estructura que la guíe sin abrumarla. Que entiende que los grandes cambios se construyen de menos a más — y que está lista para dar el primero.
DURACIÓN: 4 semanas
No se trata de llegar rápido. Se trata de empezar bien y no parar más.
